Chaud, froid, repos : la thérapie par contraste, version forêt
L'alternance du chaud et du froid, feu, baignade, air frais, détend le corps plus vite que l'un ou l'autre seul : c'est le principe de la thérapie par contraste, et…
Tourisme du sommeil : c’est quoi, et pourquoi la forêt fait mieux que l’hôtel
Le tourisme du sommeil, c'est voyager pour retrouver ses nuits : choisir une destination parce qu'on y dort mieux qu'à la maison. Les analystes du tourisme de bien-être (Global Wellness…
C’est quoi, un club de campagne ? Le country club nature, réinventé au Québec
Le country club anglo-saxon, sans le golf et sans les frais d'initiation à cinq chiffres : le club de campagne garde l'appartenance et remplace le parcours par la forêt. Voici comment ça marche.
Mini chalet à louer pour 2 personnes : lequel choisir dans les Cantons-de-l’Est
Carré, Pod, Rustique ou Essentiel ? Quatre formats de mini chalets pour 2 personnes t'attendent en forêt chez Station Chêne Rouge, à North Hatley. Voici comment choisir le tien.
retraite bien-être Cantons-de-l'Est
Escapade de fin de semaine près de Montréal : le guide pour vraiment décrocher
La meilleure escapade de fin de semaine près de Montréal se trouve à 1 h 30 de route, dans les Cantons-de-l'Est. Le guide complet, du vendredi 18 h 30 au dimanche midi.
Vendanges et Route des vins : le week-end gourmand depuis North Hatley
Septembre est le mois où les Cantons-de-l'Est se goûtent : les vignes sont en vendanges, les vergers ouvrent, les marchés débordent. Voici comment bâtir le week-end gourmand parfait, avec un…
Septembre en forêt : le vrai “reset” est à 1 h 30 de Montréal
Septembre est une deuxième rentrée : l'envie de ralentir, de faire le ménage dans sa tête et de repartir du bon pied. Le meilleur endroit pour le faire n'est pas ton salon. C'est la forêt, à 1 h 30 de Montréal.
48 heures à North Hatley : l’itinéraire parfait
Un week-end complet à North Hatley se construit autour du lac Massawippi : le village vendredi soir, le grand tour samedi, les sentiers et la piscine dimanche. Voici l'itinéraire 48…
Télétravailler en nature
Bain de forêt : l’art du shinrin-yoku à 1 h 30 de Montréal
Le bain de forêt, ou shinrin-yoku, est une pratique japonaise qui consiste à s'immerger lentement en forêt, tous les sens ouverts, sans destination ni performance. Chez Station Chêne Rouge, à…
Charge mentale : ce que la forêt vide (et que ta liste de tâches ne videra jamais)
Tu connais l'état : le corps est assis, mais la tête roule. Le lait à racheter, le courriel pas répondu, le rendez-vous à déplacer, l'inquiétude de fond qu'on ne nomme…
